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炒股得了焦虑症怎么办(因炒股得了焦虑怎么办)

Time:2024-06-07 16:00:21 Read:119 作者:CEO

一直想写一篇关于股票投资心态的文章,但一直没有付诸实践。最近,一位在疫情期间开始投资股票的朋友来找我谈话。一瞬间,我仿佛看到了以前的自己:焦虑、沮丧、对任何事情都提不起兴趣。周末都是多余的,你的生活就只剩下股票了。事实上,大多数人进入股市一段时间后,都会产生一定的焦虑和抑郁倾向,尤其是没有经历过牛熊轮换、缺乏基本股票知识和操作技巧的新股民。他们整天忙着收集市场信息。您可以从最微小的变化中洞察市场的走向,并决定自己的交易行为。你的情绪随着市场的波动而起伏。尤其是在市场行情不顺的情况下,在亏损的压力下,很容易引发萧条的爆发。

那么如何改变这种状态呢?在这里我想跟大家分享一下我自己的一些想法:

炒股得了焦虑症怎么办(因炒股得了焦虑怎么办)

1、强化资产配置理念,控制股票资金投资数额

理财规划师常说“不要把所有鸡蛋放在一个篮子里”,强调投资多元化。我也跟客户说过。一位客户告诉我:我没有将全部资金投资于一只股票。看看我的持有量。有银行、科技、医药等等。其实,这是一种投资误区。多元化并不是指单一产品多元化,而是多元化到大类,比如稳定存款、风险股、保值增值黄金等。组合投资可以保证一部分稳定收益。我一直反对把所有资金投入股票等高风险产品,因为你无法保证利润。一旦亏损,就会面临流动性问题。如果你家里需要钱,你就只能割肉了。你能不焦虑、沮丧吗?小额资金的适度参与,无论是从科学配置的角度,还是从心理承受能力的角度,都不会给你带来太大的压力。我个人建议投资可用资金的10-20%比较合适。

2、树立正确的投资动机,不要指望“一夜暴富”

很多人进入股市是因为听过太多“暴富神话”。有人投资股票,一夜之间成为百万富翁。理性分析,“一夜暴富”的概率极其渺茫。我们来看看一群投资大师的传奇记录:

看完以上大师的成绩单,问问自己,我们能超越这些大师吗?更何况,师父并不是孤军奋战。他拥有大量资金,往往足以影响市场。此外,他的背后还有专业的团队进行投资和研究支持。股市自古就有“一盈二平七亏”的说法,也反映出散户赚钱难。股票市场的投资者分为机构投资者和个人投资者,个人投资者就是我们的散户投资者。他们的投研能力远低于专业投资者,投资受个人情绪影响较大。他们追逐高点并卖出低点。如果操作不规范,损失就不可避免。

因此,树立正确的投资动机很重要。传说中的“暴富神话”或许并没有你想象的那么美好。

3、调整心态,从容面对市场的涨跌

借用菲利普费舍尔的一句话:“你永远无法了解自己或市场的一切。”正因为如此,投资损失并不是一个小概率事件。清楚地认识到这一点很重要。

在良好的“牛市”条件下,股票投资者每天都在数钱。他们的心情难以形容,恨不得股市24小时不间断营业。而且很容易将股市的上涨归因于自己出色的选股技巧,而不是大盘的上涨。不过,一般来说,美好的事物都是短暂的,更多的是一种煎熬。尤其是在中国股市,多空多空的情况下,投资者对自己前期自以为拥有的“优秀选股能力”的否定和攻击,会造成精神上的煎熬。想象一下。

因此,我们要学会乐观、冷静地看待股票交易,保持乐观的交易心态很重要。通过观察市场走势,我们发现几乎没有个股的走势图是直线上升或直线下降的。它总是会经历波动的上升或下降趋势。如果你长期看好某只股票,当它经历短期下跌趋势时,你应该保持冷静、平和的态度。等待市场好转时获利回吐。

4.建立自己独特的交易纪律

经历过牛市和熊市的投资者可能会意识到,投资股市赚钱并不容易。你需要掌握正确的投资方法。前几天我和一位客户沟通时,他提到了他的股票交易纪律。我很感动。他在最初亏损45%的情况下思考,为自己制定了交易纪律。当他亏损5%时他会卖出,当他盈利10%时他会赎回。也就是说,他严格止损、止盈。现在他已经基本收回了本钱。可以说是交了学费,上了课。当然,这种严格的止盈止损也是因人而异的,有的人喜欢补股票。所以,在这个市场上,你要学会完善自己独特的运营方案,而不是听从别人的说法。另外,控制仓位、减少交易频率、学会观察等都是可以参考的交易方法。

5、转为基金投资,交给专业机构

事实上,并不是所有人都适合炒股。投资者一定要正确认识。这只是一种资源分配方式。如果你真的对自己一个人做事没有把握,感觉很疲惫,又很想参与这个市场,那就投资股票吧。交给专业的基金公司。基金管理人本身一般来自名校,掌握系统的金融知识和操作技能,背后有专业的团队提供技术支持。他们拥有大量资金,比个人投资者更有优势。即使这样还是不能接受,那就投资基金吧。这是迄今为止最受认可、最适合大众的股权投资方式。我们稍后再说吧。

因为炒股,已经失眠好久了,总是会担心、害怕,该怎么办呢?

是因为你太关心股市了。其实,你只需要改变你的心态。把炒股当成一种生活乐趣。得失并不重要。重要的是你从中学到了什么。

炒股已经严重影响我的生活了,吃不好饭,睡不好觉,总是担惊受怕,该怎么办呢?

建议你注销账号,不然迟早要进来!只要你进了股市,你就成了韭菜,贫穷离你就不远了。你的心态每天都会受到K线波动的影响。股市股票的涨跌是你心情的晴雨表。虽然炒股可以赚钱,但是一旦赚钱了,你只会想办法投资更多的钱,而无法继续赚钱。即使在牛市中操作错误也会赔钱!赔钱。一旦有了钱,你就更没有心情做其他的事情了。你会花一整天的时间学习一件事或另一件事,想着要回你的钱!大多数人最常见的情况就是整天浪费时间和精力,不仅损失了金钱,还损失了健康!

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